本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张天爱 杨子姗 谢可寅 李诞 庞
张天爱Tian'aiZhang 杨子姗ZishanYang 谢可寅KeyinXie 庞博BoPang 李诞DanLi
张嘉益 周一围 谭卓 张天爱 何蓝
大鹏 范伟 张天爱 乔杉 邬君
薛之谦 杨超越 乔杉 杨迪 翟潇
黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修
包贝尔 乔杉 梁颂晴 潘斌龙 许君
杨迪 凌潇肃 董岩磊 萨沙 王瀚
田海蓉 凌潇肃 刘立伟 赵龙豪 姬麒
朱雨辰 车晓 高露 凌潇肃 佟
凌潇肃 赵柯 张溪芸 石爻 宋运
王菊 齐智才
林更新陈赫潘宥诚李政军曹恩齐唐九洲吕妍张大大武艺吴宣仪杨迪王菊谢娜ONER赵昭仪陈柯帆
钟楚曦 翟潇闻 王菊 何广智 汪
甄子丹 范志毅 柯洁 李雪琴 王菊
李宇春 黄轩 倪妮 胡杏儿 杜海
杨颖 谭卓 肖央 杜海涛 周震
李湘 程潇 杨迪 赵奕欢 杜海
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
郭德纲 朱丹 徐志胜 阎鹤祥 陈宥维
苏醒 陆虎
杨迪 大左 董力 嵇嘉禾 喻美
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真
江映蓉 黄英 潘辰 刘美含
赵小棠
演员：黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修
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演员：陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
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演员：钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
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