《人间指南》是腾讯视频小鲜综系列首档工作体验互动真人秀。两位工作体验者R1SE张颜齐和中国Boy(王瀚哲)将进入餐饮、服务、美容、媒体、演艺等行业领域，在真实的就业场景里进行一日工作体验。每期节目揭晓当日体验工作，前辈教学工作任务、下达评估标准、结算当日工资。两位工作体验者从日常生活里充满烟火气的普通职业出发，真实尝试社会各领域、各阶层的工作，耿直阐述体验经历和工作感受。
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
谢楠 沈梦辰 张颜齐 黄新淳 董岩磊
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐
山下智博 王瀚哲 丧妹有点跳 林佳奇 花少
齐思钧 王瀚哲 姜广涛 泡芙喵-PuFF 张怡
刘岩 LexBurner 张秋实 某幻君 王瀚哲
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
完颜洛绒 罗予彤 齐思钧 石凯
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
黄轩 韩东君 乔欣 黄明昊 钟楚曦
曲洪禹
何炅 谢娜 李维嘉 吴昕 杜海涛
毛不易 李雪琴 元宝
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小
张泉灵 郑方一 李晟 倪虹洁 尚雯
未知
刘仪伟 黄艺馨
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
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