该热血儿童运动真人秀由发起人刘翔，明星领队田亮、陈立农、汪苏泷、郑希怡、许佳琪带领24个年龄在3-7岁的运动儿童组成。节目中，领队和小巨人们分为3队，共同生活、共同学习规则、共同面对胜负、彼此接纳队友，一起度过13个比赛日，经历37场奖牌争夺，是2020年一场最特别也最快乐的运动会。
田亮 沙溢 黄致列 蔡国庆 张伦
刘畊宏 王婉霏 田亮 叶一茜 李光
何润东 赵柯 田亮 董璇 戚
田亮 郭珍霓 段钧豪 万弘杰
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
陈立农 黄明昊 王子异 尤长靖 薛凯
金星 陈立农 周洁琼 王彦霖 张
李荣浩 欧阳娜娜 汪苏泷 陈立农
王源 热狗 毛不易 汪苏泷 梁
汪涵 林依轮 姜妍 汪苏泷 柳任
张碧晨 汪苏泷 金志文 李莎旻子 王东岳
伊能静 张亮 汪苏泷 安崎 周峻纬
唐嫣 刘学义 郭晓婷 王弘毅 周柯宇 张俪 陈楚河 郑希怡 白澍 郑业成 马启越 郑国霖 修庆 丁嘉文 李泊文 曾淇 傅淼 杨肸子 朱戬
叶一茜 何洁 郑希怡 蒋丽莎 王
郑希 杨凝 图特哈蒙 阎么么 季冠
任嘉伦 邢菲 祝绪丹 严屹宽 朱正廷 米热 蒋欣 郑希怡 陈乔恩 韩栋 任言恺 徐正溪 何润东 马苏 郭笑天 黄灿灿 刘向京 刘些宁 龙政璇 庞瀚辰 戚砚笛 宋文作 唐国忠 王巍 汪汐潮 赵荀 古子成 杜玉明 曹煜辰 书亚信 孙子航 明道
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
何炅 谢娜
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
何炅 张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵
王刚
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特
郭德纲
杨颖 金靖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
演员：梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
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演员：何炅 谢娜
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演员：李诚儒 边江 吴磊 于正 徐
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