该热血儿童运动真人秀由发起人刘翔，明星领队田亮、陈立农、汪苏泷、郑希怡、许佳琪带领24个年龄在3-7岁的运动儿童组成。节目中，领队和小巨人们分为3队，共同生活、共同学习规则、共同面对胜负、彼此接纳队友，一起度过13个比赛日，经历37场奖牌争夺，是2020年一场最特别也最快乐的运动会。
田亮 沙溢 黄致列 蔡国庆 张伦
刘畊宏 王婉霏 田亮 叶一茜 李光
何润东 赵柯 田亮 董璇 戚
田亮 郭珍霓 段钧豪 万弘杰
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
陈立农 黄明昊 王子异 尤长靖 薛凯
金星 陈立农 周洁琼 王彦霖 张
李荣浩 欧阳娜娜 汪苏泷 陈立农
王源 热狗 毛不易 汪苏泷 梁
汪涵 林依轮 姜妍 汪苏泷 柳任
张碧晨 汪苏泷 金志文 李莎旻子 王东岳
伊能静 张亮 汪苏泷 安崎 周峻纬
唐嫣 刘学义 郭晓婷 王弘毅 周柯宇 张俪 陈楚河 郑希怡 白澍 郑业成 马启越 郑国霖 修庆 丁嘉文 李泊文 曾淇 傅淼 杨肸子 朱戬
叶一茜 何洁 郑希怡 蒋丽莎 王
郑希 杨凝 图特哈蒙 阎么么 季冠
任嘉伦 邢菲 祝绪丹 严屹宽 朱正廷 米热 蒋欣 郑希怡 陈乔恩 韩栋 任言恺 徐正溪 何润东 马苏 郭笑天 黄灿灿 刘向京 刘些宁 龙政璇 庞瀚辰 戚砚笛 宋文作 唐国忠 王巍 汪汐潮 赵荀 古子成 杜玉明 曹煜辰 书亚信 孙子航 明道
未知
汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
赵夏
海陆
何炅 谢娜
赵川
何雯娜 王琳 武艺
刘仪伟 黄艺馨
沈腾 白敬亭 范丞丞 金晨 贾
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
汪涵 钱枫 杨迪 陈汉典 汪苏
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演员：汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
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演员：赵夏
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