4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王霏霏 孟佳 姚琛
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真
段暄 刘建宏
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
卫芬 大蕾
汪涵 钱枫 杨迪 陈汉典 汪苏
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
陈少熙 何浩楠 蒋敦豪 李耕耘 李昊
刘涛 秦海璐 王新军 蒋勤勤 陈建
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程
杨迪 凌潇肃 董岩磊 萨沙 王瀚
演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
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演员：马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真
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演员：段暄 刘建宏
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