节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
伊能静 张亮 汪苏泷 安崎 周峻纬
伊能静 刘芸 袁咏琳 黄雅莉
胡静 黄维德 陈浩民 伊能静 傅艺
伊能静 丁海峰 车永莉 段钧豪
林丹 张继科 傅园慧 吉克隽逸 刘
张继科 魏大勋 侯明昊 胡夏
黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
范丞丞 朱正廷 王子异 王琳凯 尤长
张纯烨 方俊 张信哲 朱正廷 吴宣
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞
王宝强 张雨绮 吴宣仪 朱正廷 田
田小娟 曺薇娟 宋雨琦 米妮 叶舒华
田小娟 曺薇娟 米妮 宋雨琦 叶舒华
韩红 刘柏辛 单依纯 宋雨琦 安
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻
孟非 张纯烨
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞 R3HAB
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
罗颜希 刘非凡
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏
高瀚宇 李雅娟 徐璐 夏之光
王嘉尔 朴宰范 周深 陈嘉桦 黄绮
演员：陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
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演员：火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
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演员：魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
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