节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
毛不易 李雪琴 元宝
赵川
张腾岳 蒋方舟 余世存 郦波 蒙
黄明昊 纪凌尘 刘畊宏 言承旭 俞灏
陈伟霆 杨迪 黄雅莉 王子异 章若
刘雨昕 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可
兰海
段暄 刘建宏
戴士 囚徒 张翔玲 申屠 刘小
撒贝宁 康震 廖昌永 朱丹 王
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮
演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：赵川
热度：1050°C
演员：张腾岳 蒋方舟 余世存 郦波 蒙
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