节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
未知
刘仪伟 黄艺馨
张绍刚 张大大 寇乃馨 李锐 何猷君
艾热 董宝石 白景屹 布瑞吉 张砚
赵文卓 郝蕾 张伟丽 尹子维 易
梁田 白举纲 黄龄 许佳琪 甘望
冀玉华 郦波 钱文忠 蒙曼 刘丹
演员：马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
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演员：陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
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