节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
毛不易 李雪琴 元宝
段暄 刘建宏
赵川
刘仪伟 黄艺馨
张腾岳 蒋方舟 余世存 郦波 蒙
阿云嘎 蔡国庆 萨顶顶
陈伟霆 杨迪 黄雅莉 王子异 章若
王一博 韩庚 李承铉 刘雨昕
曾可妮 徐志胜 大张伟 宋轶 王阳
荆唱 王荣玉 陈如 谭秋爽 谢菲 周漩 王美涵 王思晗 张歆梦 刘芯羽 吴玉晓 吴都都
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
演员：毛不易 李雪琴 元宝
热度：854°C
演员：段暄 刘建宏
热度：1136°C
演员：赵川
热度：1050°C
