忠于选择，成就所有。节目第二季关注嘉宾在至暗时刻的突围，在关键节点的取舍，如何找到笃定的人生方向和热爱，从而成为今天的自己。以此打造一档有强烈的生命质感、人生况味、戏剧张力，带给青年人精神激励和启发的人文节目。
陈晓楠 罗翔 陈佩斯 大鹏 罗永
李诞 杨超越 李冰冰 陆蓉之 张智霖JulianCheung
谢娜 沈腾 李诞
张天爱 杨子姗 谢可寅 李诞 庞
张天爱Tian'aiZhang 杨子姗ZishanYang 谢可寅KeyinXie 庞博BoPang 李诞DanLi
于和伟 朱雨辰 徐光宇 张新华 罗嘉
于和伟 罗海琼 韩雯雯 房子斌 罗建军
于和伟 何晟铭 白冰 王琳 王黎
于和伟 郑罗茜 吕颂贤 娄宇健 阴奕
董天昊 杨力
贾冰 郭冬临
张翼 舒佩佩 陈鸿烈 林嘉 王侠
华少 王珮瑜 王昱珩
胡明昊 王昱珩
赵文卓
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
董卿 张桂梅 莫言 武磊 周
郑晓龙 孙俪
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先
刘涛 王珂 阚清子 纪凌尘 陈
蔡国庆 金玫岐
演员：董天昊 杨力
热度：378°C
演员：贾冰 郭冬临
热度：801°C
演员：张翼 舒佩佩 陈鸿烈 林嘉 王侠
热度：353°C
