节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
易立竞 李承铉 李铢衔 赵文卓 刘
赵文卓 李呈媛 李欣汝 刘名洋 周
马景涛 黄健翔 刘仪伟 赵文卓 王
赵文卓 袁洁莹 刘家辉 徐小明 刘子蔚
周杰 郝蕾 刘佳佳
郝蕾 金燕玲 曲隽希 李文波 张紫
富大龙 郝蕾 于震 窦晓璇 王大
赵薇WeiZhao 黄渤 佟大为 郝蕾 张
李晨 张伟丽 苏炳添
尹子维
陈小春 万绮雯 尹子维 李灿森
黎明 濑户朝香 尹子维 郑中基 孙国
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
何炅 谢娜 易烊千玺 周震南 王锵
王源 热狗 毛不易 汪苏泷 梁
梁欢 张岭 易小星 TonyChou 李银
黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
郭德纲 朱丹 徐志胜 阎鹤祥 陈宥维
苏醒 陆虎
杨迪 大左 董力 嵇嘉禾 喻美
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真
江映蓉 黄英 潘辰 刘美含
赵小棠
演员：黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修
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演员：陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
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演员：钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
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