节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
段暄 刘建宏
未知
刘仪伟 黄艺馨
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
张绍刚 张大大 寇乃馨 李锐 何猷君
梁田 白举纲 黄龄 许佳琪 甘望
戴士 蒲熠星 邵明明 唐九洲 火
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚
阚清子 陈涛 陈雨浓 丁真珍珠 董力 黄浩特 刘胤君 罗圭甫 马琪芮 牛在在 司俊逸 孙丞潇 徐菲 张俊
蔡徐坤 陈立农 范丞丞 黄明昊 林彦
毛不易 李雪琴 元宝
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
演员：段暄 刘建宏
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演员：
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演员：刘仪伟 黄艺馨
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