节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
毛倩雯 王乐乐 大王 张踩铃 陈皓珣 李梦婷 明新雨 沙冬 李惠 李越
李宇春 吴青峰 华晨宇 何炅 杨幂
周杰伦 李易峰 林书豪 郭艾伦 易建联
张泉灵 郑方一 李晟 倪虹洁 尚雯
郭品超
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治
谢霆锋 张勇 郑永麒 陈晓卿 李
吴磊 安淇尔 姚逸翔 丁乃钰 刘冠
大左 杨迪 陈铭 贝乐泰 功必
演员：秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
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