2021年由爱奇艺YOH团队自制的S+级舞蹈竞技成长真人秀节目，聚焦舞蹈专业高校生、舞团舞者群体，以舞蹈生导师作为生态代表，融合舞蹈特色考核机制，通过合宿、排练、特殊课程与竞争、遴选等，24小时全方位纪录，展现舞蹈生从身台形表全面蜕变。展现舞蹈艺术学生及工作者的精神面貌，探索传统舞种与表演、流行、垂直圈层等文化更多元的结合与呈现，并通过她们的视角，引领观众了解中国舞蹈生态。
佟丽娅 雷佳音 罗晋 林源 张小
孙杨 杨幂 佟丽娅 黄子韬 蒋劲
言承旭 佟丽娅 黄柏钧 冯婧 吕
李光洁 佟丽娅 高露 朱锐 赵子
金晨 汪东城 刘冠麟 夏一瑶 韩玖
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
宋丹丹 王琳 林志玲 金晨 姜
林依轮 孟美岐 王耀庆 陈欢
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭
许凯 赵露思 焦睿 梁婧娴 孟美岐 张檬 何明翰 张秋歌 杨大鹏
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
何炅 谢娜
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
李维嘉 武艺
何炅 张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵
王刚
演员：梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
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演员：何炅 谢娜
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演员：吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨
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