2021年由爱奇艺YOH团队自制的S+级舞蹈竞技成长真人秀节目，聚焦舞蹈专业高校生、舞团舞者群体，以舞蹈生导师作为生态代表，融合舞蹈特色考核机制，通过合宿、排练、特殊课程与竞争、遴选等，24小时全方位纪录，展现舞蹈生从身台形表全面蜕变。展现舞蹈艺术学生及工作者的精神面貌，探索传统舞种与表演、流行、垂直圈层等文化更多元的结合与呈现，并通过她们的视角，引领观众了解中国舞蹈生态。
孙杨 杨幂 佟丽娅 黄子韬 蒋劲
言承旭 佟丽娅 黄柏钧 冯婧 吕
李光洁 佟丽娅 高露 朱锐 赵子
佟丽娅 许还幻 高露 毛晓彤 杨
宋丹丹 王琳 林志玲 金晨 姜
王强 金晨 万弘杰 赵芮 姚安濂
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
陈赫 金晨 尹正 李溪芮 林思意
林依轮 孟美岐 王耀庆 陈欢
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭
许凯 赵露思 焦睿 梁婧娴 孟美岐 张檬 何明翰 张秋歌 杨大鹏
董天昊 杨力
贾冰 郭冬临
张翼 舒佩佩 陈鸿烈 林嘉 王侠
华少 王珮瑜 王昱珩
胡明昊 王昱珩
赵文卓
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
董卿 张桂梅 莫言 武磊 周
郑晓龙 孙俪
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先
刘涛 王珂 阚清子 纪凌尘 陈
蔡国庆 金玫岐
演员：董天昊 杨力
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演员：贾冰 郭冬临
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演员：张翼 舒佩佩 陈鸿烈 林嘉 王侠
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