由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
李湘 程前 侯耀华 史可 池华琼
李湘 张世 杨圣文 徐晓东 傅艺
陆毅 鲍蕾 王岳伦 李湘 蔡少
王安宇 匡牧野 杨颖 张雨剑 于小彤 程潇 盛英豪 张海宇 陈博豪 林允 刘迅 王紫璇 牛超 黄智贤 宿北宸 李殿尊 邢瀚 路宏 陈桢怡 郭倩雯 吴旭东
沈梦辰 程潇 袁咏琳 郭俊辰 齐思
程潇 杜海涛
程潇 谷嘉诚 王一菲 杨泽 王艺诺
杨迪 尹正 贾冰 蔡明 代露
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬 宋木子
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
靳梦佳 常雷 章亭 赵奕欢 李艺彤 毛泽少 潘萨氿 朋暖 王家茵 陈胜 林逸 马紫恒 王谨程
瓜尔佳泽 赵奕欢
孟佳 郭颖 杨长青 赵奕欢 米
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明
李宇春 黄轩 倪妮 胡杏儿 杜海
杨颖 谭卓 肖央 杜海涛 周震
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞 R3HAB
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏
高瀚宇 李雅娟 徐璐 夏之光
王嘉尔 朴宰范 周深 陈嘉桦 黄绮
林志玲 李治廷 华晨宇 沈腾 马
演员：陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
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演员：火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
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演员：魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
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