该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
陈少熙ShaoxiChen 董晨宇 龚俊JunGong 黄子韬ZitaoHuang 李耕耘GengyunL
陈少熙 何浩楠 李昊 鹭卓 王一
鞠婧祎 赖美云 胡彦斌 蒋敦豪 谭
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一
杨恭如 吴樾 张津赫 李昊翰 伍宇
李晨 韩雨芹 贾青 潘虹 李昊
郭德纲
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
杨坤 张杰 朱亚文 陈学冬 佟大
周杰伦 庾澄庆 谢霆锋 李健 华少
何炅 王祖蓝 容祖儿 薛凯琪 陈小
华少 那英 王力宏 庾澄庆 李荣浩
段暄 刘建宏
李佳琦 白敬亭 金靖 吉克隽逸 张韶
杨颖 杜海涛 郭麒麟 李雪琴 马伯
傅冬暖陈嘉仪柴安妮杜紫怡
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蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪
演员：郭德纲
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演员：易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
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