《我要这样生活》节目由谢楠、杨迪、李璐尔担任蜗牛家族聚会发起人，独居时长从7天到15年不等的范丞丞、小鬼-王琳凯、颜如晶、周笔畅、G.E.M.邓紫棋组成蜗牛家族首发阵容，面对镜头第一次公开自己的生活，从吃、穿、住、行、情感等各个方面，展现当代年轻人的生活实态，传递“一个人 也灿烂”的生活理念，引导大众体会生活中真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好。
齐思钧 李璐尔 翟雨 张放 赵昭仪 冯青 刘旺豪
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
陈铭 谢楠 杭州爱乐乐团 上海歌剧院合唱团 马克西姆·姆尔维
谢楠 百克力
于谦 白慧明 吴京 谢楠 何猷
杨迪 尹正 贾冰 蔡明 代露
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬 宋木子
张宇 邓紫棋 周笔畅 韩磊 罗
马頔 仁科 茂涛 邓紫棋 王
邓紫棋 郎朗 欧阳娜娜 周震南 梁
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 戴佩妮
张一山 关晓彤 范丞丞 李溪芮 姜珮
范丞丞 朱正廷 王子异 王琳凯 尤长
陈铭 王子文 范丞丞 张大大 秦
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞 R3HAB
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏
高瀚宇 李雅娟 徐璐 夏之光
王嘉尔 朴宰范 周深 陈嘉桦 黄绮
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
演员：陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
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演员：火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲
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演员：魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
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