潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
徐熙娣 派翠克
許效舜
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
纳豆 风田 黄豪平
禾浩辰 卜学亮 姚元浩 玛斯卡 郭泓志
陈柏霖 黄宣 叶舒华 许光汉 桂纶
徐乃麟 曾国城 张文绮 徐凯希
庄韵澄 张惠雅 张蔓姿 张蔓莎 蔡宝欣
胡瓜 叶欣眉
演员：曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚
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演员：胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐
热度：850°C
演员：朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
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