潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
徐熙娣 派翠克
胡瓜 叶欣眉
苗可丽 陈志强
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
苗可丽 澎恰恰 许效舜
沈玉琳 许维恩
方力申 黄翠如 张曦雯 徐荣 萧正楠
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚
沈玉琳 殷悦
演员：于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
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演员：吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
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演员：林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
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