潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
蓝心湄
沈玉琳 殷悦
麦美恩 曾展望 麦玲玲 郭珮文 黄婧灵
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
胡瓜 叶欣眉
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
徐乃麟 卓毓彤
吴宗宪 吴姗儒
杨贵媚 张轩睿 陈妤 许光汉 章广辰
黄路梓茵 萧敬腾 林宥嘉 杨丞琳 潘玮
未知
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚
演员：蓝心湄
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演员：沈玉琳 殷悦
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演员：麦美恩 曾展望 麦玲玲 郭珮文 黄婧灵
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