潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
未知
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
沈玉琳 殷悦
蓝心湄
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
徐乃麟 卓毓彤
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
沈玉琳 许维恩
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
演员：何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
热度：1059°C
演员：
热度：885°C
演员：朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
热度：636°C
