该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
史蒂夫·卡瑞尔 皮埃尔·柯芬 艾伦·阿金 塔拉吉·P·汉森 杨紫琼
基里安·墨菲 杨紫琼 特洛伊·格雷提 萝丝·拜恩 真田广
杨紫 秦俊杰 舒畅 茅子俊 斯琴高
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
李现 张铭恩 王紫璇 陈芋米 苇青
李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚
王真儿 李程彬 李现 盛一伦 袁文
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
胡一天 沈月 高至霆 王梓薇 孙
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛
胡一天 陈哲远 梁洁 梁婧娴 罗嘉
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
李鸿其 林映唯 郑青羽 林可人 李宇
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无
毛晓彤 张俪 李泽锋 王子异 张凯丽
童瑶 周依然 李泽锋 张子贤 马伯骞 蒋梦婕 王劲松 刘丹 李建义 马德钟 刘冠麟 佟晨洁 杨明娜 刘洁 唐晓天 金翀 宁心 王璟彦
张嘉益 刘涛 李泽锋 乔振宇 冯绍
李泽锋 解惠清 韩兆 曹随风 张
吴奇隆 罗海琼 姚刚 蔡妍 景岗
周迅 霍建华 张钧甯 李纯 辛芷
巩峥 徐梵溪 肖荣生 熊梓菱 麻骏
王永光 李晓嘉 张小虎 陈英俊 宋
张译 殷桃 陶泽如 张佳宁 高姝
朱亚文 杨子姗 贺军翔 李媛 章
胡军 佘诗曼 吴樾 唐国强 高
张涵予 蓝盈莹 李子雄 徐小飒 赵炳锐
宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然
于明加 王千源
张垒 董维嘉 陆玲 潘彦妃 韩
何润东 张馨予 朱一龙 李心艾 朱梓
演员：吴奇隆 罗海琼 姚刚 蔡妍 景岗
热度：420°C
演员：周迅 霍建华 张钧甯 李纯 辛芷
热度：824°C
演员：巩峥 徐梵溪 肖荣生 熊梓菱 麻骏
热度：885°C
