该剧改编自作者Twentine的同名小说。 在福建小岛渔村长大的段宇成（王安宇 饰）梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜（金晨 饰）的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫悄悄滋生，最终段宇成突破了极限也同时收获了和罗娜的真挚爱情。
金晨 汪东城 刘冠麟 夏一瑶 韩玖
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
佟丽娅 金晨 孟美岐
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林
王安宇 匡牧野 杨颖 张雨剑 于小彤 程潇 盛英豪 张海宇 陈博豪 林允 刘迅 王紫璇 牛超 黄智贤 宿北宸 李殿尊 邢瀚 路宏 陈桢怡 郭倩雯 吴旭东
王安宇 向涵之 林鹿 潘美烨 赵浩
李兰迪 王安宇 辛云来 孙安可 丁
杨烁 迟嘉 林雪飘 刘陆 张译
母其弥雅 迟嘉
江奇霖 虞朗 高冠军 迟嘉 果靖霖
颜丙燕 李洪涛 李乃文 迟嘉 吴浇
何冰 连奕名 马苏 袁近辉 张棪琰 来喜 杨紫嫣 杨若兮 屠洪刚 张克鹏 冯雷 苗皓钧 李峥 刘頔 凤翔 刘梦梦 张欣源 李嘉慧 李卓钊 谭泉 白妤霏 刘惠 李保国 赵世立 李春林
王志飞 李晓峰 程煜 吴冕 丁勇岱
贾青 张晓龙 邱胜翊 蓝盈莹
张桐 童瑶 姜超 曹力 国
白敬亭 丁勇岱 金晨 左小青 刘钧
张子健 刘德凯 六小龄童 淳于珊珊 钱雁
佟丽娅 杨玏 张峻宁 刘佩琦 康爱
王志文 李幼斌 常戎 李煜 段奕宏
白澍 蔡文静 李川 梁洁 于欣
倪齐民 邱于庭 王中皇 琛璐 陈
周浩东 石文中 郑晓宁
蔡明 盖克 王丽云 王余昌 那
郝平 李菁菁 谢天华 翁虹
演员：王志飞 李晓峰 程煜 吴冕 丁勇岱
热度：568°C
演员：贾青 张晓龙 邱胜翊 蓝盈莹
热度：1028°C
演员：张桐 童瑶 姜超 曹力 国
热度：759°C
