本片聚焦于教练员与青年拳手之间的故事。记录了一系列真实的训练场景和比赛现场，展现了教练如何塑造拳手的技术、心态和职业道德，以及拳手们如何在叛逆和挑战中学会尊重和信任，一次次战胜困难，完成自我超越。
邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
甘舒娴
潘子剑 胡亦瑶
佚名
郭铁城 马思涵 毛娜 骆言 马菀
胡丹丹 严子贤 普普
夏之光 黄俊捷 刘若谷 刘小北 郑淳璟 卢梦琳
胡丽芝 骆俊帆 朱宸皓 宁显周 才艺铭
依灵 王景灏 吴心洲 陈露茜 邓志
亚历克斯·沃尔夫 加布里埃尔·伯恩 托妮·科莱特 米莉·夏普洛 克里斯蒂·萨默海
孙芮 戴萌 周兆渊 熊艺文 费沁源
演员：邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
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演员：甘舒娴
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演员：潘子剑 胡亦瑶
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