平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
张大大 鞠婧祎 陈思 谢蕾蕾
张若昀 关晓彤 刘畅 鞠婧祎 陈若轩
鞠婧祎 炎亚纶 韩栋 张予曦 米热
鞠婧祎 赖美云 胡彦斌 蒋敦豪 谭
何炅 吴翊歌 费启鸣 秦奋 戴景耀
何炅 彭昱畅 费启鸣 吴翊歌 秦
吴翊歌 虞书欣 李歌洋 田依桐 杨之
王嘉尔 吴翊歌 罗杰夫 李永钦 郑乃馨
王一博 王子璇 严禹豪 丁冠森 吕小
张庭 胡兵 黄奕 唐宸禹 寇振
刘雯 胡兵 李斯丹妮 徐璐 吴
徐璐 林一 胡兵 胡耘豪 种丹妮
王仁君 王志飞 刘智扬 胡兵 张一
张沙沙 王岚 赵书雨 许之糯 李金
巩峥 徐梵溪 肖荣生 熊梓菱 麻骏
周迅 霍建华 张钧甯 李纯 辛芷
吴奇隆 罗海琼 姚刚 蔡妍 景岗
朱亚文 杨子姗 贺军翔 李媛 章
胡军 佘诗曼 吴樾 唐国强 高
王永光 李晓嘉 张小虎 陈英俊 宋
赵本山 毕畅 唐鉴军 王小利 贺树
张翰 丹尼斯·吴 江铠同 邓家佳 翁
陈学冬 白敬亭 夏梓桐 柴碧云 庞瀚
宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然
于明加 王千源
迪丽热巴 金世佳 尤勇智 李智 王艺
演员：巩峥 徐梵溪 肖荣生 熊梓菱 麻骏
热度：885°C
演员：周迅 霍建华 张钧甯 李纯 辛芷
热度：823°C
演员：吴奇隆 罗海琼 姚刚 蔡妍 景岗
热度：418°C
