男人，就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…
吴镇宇 李嘉欣 吴彦祖 谭小环 龙玥
吴镇宇 狄龙 张家辉 车婉婉 林晓
刘青云 钟丽缇 伍咏薇 吴镇宇 冯素波
吴镇宇 袁咏仪 林心如 陆毅 吴智
吴卓羲 汤怡 潘灿良 何珮瑜 林盛斌
林保怡 周家怡 廖碧儿 潘灿良 汤
谢君豪 潘灿良 苏玉华 梁汉威 吴绮
黄德斌 唐诗咏 袁伟豪 吴家乐 马蹄
任达华 黄德斌 廖启智 龚慈恩 陈
黄宗泽 张继聪 陈家乐 黄德斌 周励淇
林耀声 胡子彤 廖启智 谈善言 岑珈
郑中基 胡子彤 陈汉娜 陶禧玲 周祉
谭耀文 胡子彤 许博文 陈逸宁 蔡裕
陈豪 胡定欣 萧正楠 张曦雯 曹永廉
黎耀祥 张可颐 吴卓羲 徐子珊 胡定
欧阳震华 胡定欣 罗兰 胡枫 滕丽
克里斯塔·法亚特 卡里托·科塔 JoãoNunesMonteiro
亚历山大·佩特罗夫 玛丽亚·阿龙诺娃 阿格拉娅·塔拉索娃 维塔丽雅·科尔尼扬科 娜杰日达·米哈尔科
JannisNiewöhner LunaWedler ElizavetaMaximová
柳俊烈 柳海真 崔武成 赵成夏 朴明
ObiAbili 辛西娅·阿什伯格 贾斯敏·盖廖 JesseLaVercombe AnnaMaguir
吴京 章子怡 徐峥 沈腾 吴
钱谦 胡冬晴
蒙哥马利·克利夫特 伊丽莎白·泰勒 谢利·温特斯
陈芳彤 方晓东 江宇顺 郭天祺 刘钊宏
张悦
沙鲁克·汗 GayatriJoshi KishoriBalal SmithSeth LekhTando
佐伊·利斯特·琼斯 亚当·佩里 弗莱德·阿米森 苏茜·伊斯曼 瑞塔·希尔丽
演员：克里斯塔·法亚特 卡里托·科塔 JoãoNunesMonteiro
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演员：亚历山大·佩特罗夫 玛丽亚·阿龙诺娃 阿格拉娅·塔拉索娃 维塔丽雅·科尔尼扬科 娜杰日达·米哈尔科
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演员：JannisNiewöhner LunaWedler ElizavetaMaximová
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